本文へ移動

活動報告

事業・活動のご報告

RSS(別ウィンドウで開きます) 

令和元年 ストレッチで姿勢改善 (初夏) 1回目

2018-10-10
肩の線をつま先の上に!
あらゆる筋肉を動かそう!
イスを使ってスクワット!!!
おころ
令和元年 6月12日日(水)10:00~11:30   参加料:1,500円(3回シリーズ) 講 師:藤田 マオ 先生 (フィットネスウォーキング指導員) 場 所:あづちマリエート 
今年も、基本的な正しい姿勢で、健康を維持することを目指す教室が始まりました。藤田マオ先生は、開講直後
体操の選手のように前転を披露し、若々しい身体を保つためには身体を柔らかくし、健康を保つために、椅子を使い様々なストレッチや屈伸運動を教えて下さいました。壁に背中や、足をピタッとつけて、浮いてるところがあると教えてくださり、レッスンが終わったあとは、殆どの皆さんが背筋が無理なく綺麗にのび、短時間で効果が目に見えてあり驚かれてました。ストレッチは、お家でもできる簡単な内容で、続けて行うと先生のようにいつまでも若々しい身体でいられると励みになります。2回目も来週水曜日19日に開催されます。やはり、健康がイチバンですね!!!!!また、ご期待ください。

シニア世代健康スクエアー(体力測定とニュースポーツの集い!)

2018-06-07
モーニングストレッチで準備体操!!!
3m往復歩行!!
ニュースポーツのトリコロキューブ!!
日 時:令和元年 6月7日 (金)10:00~11:30   参加料:無料 測定種目:握力測定・開眼片脚立ち時間・3m往復歩行・長座体前屈・血管年齢測定 ニュースポーツ:トリコロキューブ 協 力:近江八幡市スポーツ指導委員さん、安土まちづくり協議会 健康・スポーツ 部会指導員さん 近江八幡市内の概ね65才以上のシニアの方々が集い、体力測定とニュースポーツの トリコロキューブで、楽しく過ごしていただきました。 始めに近江八幡市スポーツ指導員さんに、モーニングストレッチを行っていただき、 その後、①握力②開眼片脚立ち時間③長座体前屈④3m往復歩行を4組に分かれて 行い測定していただきました。毎回、参加し、測定を表にして健康の目安にしてお られる熱心な方もおられます。2部は、ニュースポーツに「トリコロキューブ」を 行いました。サイコロガタのボールをターゲットの数字のあるマットに投げて、得 点を競う種目で、対戦相手の色にボールが止まると敵に点数がはいるとあって、意 気込んでなげたり、笑いありで、有意義な時間を過ごしていただきました。 また、9月にニュースポーツを中心としてイベントを計画しております。ぜひ、ご 参加ください!!やはり健康が一番ですね!!

リズムに合わせてリトミック♪

日 時:令和元年 6月 6日 (木)    
         【0~1歳児コース】 10:00~10:45                            【2~3歳児コース】 11:00~11:45
参加料:親子1組 1回 500円  
 
 梅雨になり、雨は降っていませんでしたが、蒸し暑い日となりました。今月は、昨年
度の途中より出産のためお休みされていた先生が元気に復帰され、気持ちも明るく楽し
い教室となりました。
 0~1歳児コースは、首がすわったばかりの4ヶ月の赤ちゃんが、参加され音楽が好
きなのでお母さんはおっしゃってられました。また、初めての参加者の方も多くお見え
になり、先生は、調整されながら進めてくださいました。指先を使ったひっつき虫の手振り
や、ボールを1個づつ、もったりで、先生より、生まれたては「ぐぅ」と「ぱぁ」しか
出来ないとお話をされ、指を使うことを意識してのシール貼りなど進めてくださいまし
た。また、パネルシアターでは、生まれたては、あまり良く見えてない目も、3歳くら
いには、完全になります等の説明があり、今は、視野が狭いとか、遠近感がないとか説
明下さいました。
 2部では、毎回参加してくださるお友達も多くあられ、広いアリーナを随分速く駆け
回れるようになられていたり、ボールのお片づけがスムーズに出来たりして、成長され
ていることが手に取るようにうかがえました。参加者は天候不順での風邪ひきなのか、
当日の欠席の方がおられましたが、参加者の方々は元気いっぱい楽しく過ごしされまし
た。

令和元年度 エクササイズ&ヨガ(春コース) 3回目

2018-09-21
 時:令和元年5月30日(木)10:00~11:30 
参加料:1回 600円  講 師:山本いづみ先生
場 所:あづちマリエート
春コースの最終回となり、五月晴れの爽やかな日の開催となりました。今月は、寒暖の差が例年になく激しく、風を引いたりしてのお休みがありましたが、アリーナ内は、湿度も温度も適度で汗をかくと爽やかさが増しとても気持ち良く体を動かすことが出来ました。エクササイズが始まると先生が、先週よりテンポを速くしたので、今週は少し難しいと感じるかも知れませんが、心配入らない旨、参加者の方に伝えられ、正しく体を動かすことにより健康年齢が延び、80歳過ぎてから元気に過ごせるか事前に正しい習慣をつけることを意識することが大切とおっしゃっておられました。一見、若い人向きの教室に感じられますが、何回も繰り返し行えば、動けるようになり、汗をかき代謝も良くなり、ヨガのコーナーでも加齢防止のポーズや腰痛予防、肩こり予防など日頃の生活に役立つ改善できるポーズ等をお教えいただけます。やはり、近年パソコンやスマホでの姿勢で背筋を伸ばしたり、健康骨を動かすことが重要となってきています。また、9月12日から木曜日3回の秋コースも開催になりますので、是非、皆さん一度ご参加ください。きっと健康に元気になれます!!

安土文芸の郷歴史講座「本能寺の変の真実」

令和元年 5月25日(土)13:30開演(13:00開場)
参加料:800円【自由席
 
文芸の郷で毎年開催している「安土文芸の郷歴史講座」を開催しました。本能寺の変の真実と題して、明智憲三郎氏に講演いただきました。当日は多くの方にご来場いただき、明智光秀の視点から本能寺の変を解説いただきました。当日に限り、講演チケットで隣接する信長の館も入館いただけましたので、復元安土城天主もお楽しみいただきました。
 
 
 
 
 

事業・活動報告

RSS(別ウィンドウで開きます) 

リズムに合わせてリトミック♪

2019-09-05
高いといっぱい見えるよ!!
先生の季節のおはなしだよ♪今日はリスさん、うさぎさん!!
ふしぎ!!美味しそうなカレーライスに!!
日 時:令和元年8月 1日 (木)    
         【0~1歳児コース】 10:00~10:45                            【2~3歳児コース】 11:00~11:45
参加料:親子1組 1回 500円  
 
 9月でも、まだまだ熱い日が続きますが、0~1歳児コースでは新生児をだっこし
て、やさしい笑顔のお母さんが多く来て下さいました。また、動作はゆっくりですが、
皆さん、笑顔いっぱいでお散歩したり、パネルシアターを一緒に見て、季節の動物や、
食べ物を想像しました。また、ハイハイを親子で一緒すると、先生が運動神経の発達
に良い効果があると教えてくださいました。お母さんの腕に乗って鳥さんになって空
中をふぁっと飛んで気持ちよかったとみんなの笑顔で教えてくれました。今月は、色
々なカレーライスの材料をお鍋にいれると、不思議に紙のお鍋の中からカレーライス
がでてきてみんな、あっとおどろきましたよ!!2~3歳児のお子さんは、頑張って
1年間続けられてきて随分しっかりされてきたことが感じられました。おかあさんと、
一緒に頑張っていただいた成果が見えて解りました。また、10月のに涼しくなった頃元気
でお会いしましよう~ね☆☆☆!!!

リズムに合わせてリトミック♪

2019-08-01
お魚さんを入れて!!
おひざの上のボートでスイスイいくよ!
海のいきものたち、岩の中にはタコさんいたよ!
 
日 時:令和元年8月 1日 (木)    
         【0~1歳児コース】 10:00~10:45                            【2~3歳児コース】 11:00~11:45
参加料:親子1組 1回 500円  
 
 8月に入っての猛暑日でしたが、みんな元気に参加いただきました。やはり夏とあ
り海の生き物たちのお話や、先生が色とりどりのガーゼをくださり、お魚をつくりま
したよ!!また、お魚を大きな布の中にいれ逃げないようにみんなで囲んで波をつく
りましたよ。また、お母さんのひざの上のボートでサメをよけてスイスイこぎました。
パネルシアターでは、岩の後にカニさん、タコさんも隠れていましたよ!!先生の素
敵なピアノ演奏と歌声で8分音符や4分音符のリズムにのって歩いたり、シールの塗
り絵では、指先をつかうことの大切さをお話くださいました。たった45分ですが、
その中身は盛り沢山な効果絶大の内容です。暑い夏、頑張って乗りきってまた、9月
に元気でお会いしましよう~☆☆☆!!!

リズムに合わせてリトミック♪

きれいな布でお花をつくったよ!!
ほっぺとほっぺを仲良し~
ぞうさんの大きな帽子、中には.....!!
日 時:令和元年7月 4日 (木)    
         【0~1歳児コース】 10:00~10:45                            【2~3歳児コース】 11:00~11:45
参加料:親子1組 1回 500円  
 
 梅雨前線の影響もあまりなく、開催日はお天気になりました。蒸し暑い時期ですが、
皆さん元気に各コース22~25組の皆さんが参加いただきました。アリーナは空調
が直りましたので、ムシムシの梅雨も快適に過ごしていただけるようになりました。
リトミック研究センターの先生は、お母さんが楽しまれることが、お子さんに伝わり、
明るく安心できるとお話してくださり、良い雰囲気を作って下さいました。0~1歳
児の参加者は、4ヶ月や5ヶ月くらいのあかちゃんの親子が多くおこしいただきまし
た。シールの塗り絵のコーナーでは、懸命に取り組まれ、同じ箇所に重ねて貼るあか
ちゃんのお母さんに、先生は成長過程で、そのような時期があるとお話下さいました。
パネルシアターでは、ぞうさんの大きな帽子の中に猫さんがはいってきて、みんなで
何匹か数えましたよ。成長過程に必要なメニューを沢山盛り込んだリトミック教室は、
参加者の方々に大好評です。来月は夏休み!!また、元気にお会いしましよう~!!

第233回 はつらつコンサート「映画音楽はいかがですか!」

2019-06-20
日 時:令和元年6月20日(木) 14:00開演
 
入場料:500円(全席自由)
 
出 演:米田正博&スリーエコーズ
 
「映画音楽はいかがですが!」
 
4月のはつらつコンサートは、毎年出演いただいている米田正博&スリーエコーズに演奏いただきました。smiley今年の演奏曲目はすべて映画音楽でした。参加の方からは「青春時代を思い出せてよかった」とのお声をいただきました。「みんなで歌おう♪」のコーナーでは米田正博さんやドラムの佐野佐治兵衛さんの歌に合わせて「MyWay」「シバの女王」をお客様と一緒に歌いました音符
 

令和元年 ストレッチで姿勢改善 (初夏) 2回目

2019-06-20
ふたりで引っ張り合い!気持ち良いです。
正しい姿勢で歩くことは大事です!!!
 
令和元年 6月19日(水)10:00~11:30   参加料:1,500円(3回シリーズ) 講 師:藤田 マオ 先生 (フィットネスウォーキング指導員) 場 所:あづちマリエート 
基本的な正しい姿勢で健康を維持することを基本として、さらにあらゆるストレッチで筋肉や関節をほぐし、体も柔らかくできる教室の2回目です。今回はタオルを使って何回もお家でも出来るように先生が指導してくださいました。また、足を伸ばして座り、相手に背中を強く押してもらい、負けないように背中を後ろに倒すという動作をしました。するとその直後、不思議なことに、前屈が良くできるようになりました。先生に指導頂くとこの1時間30分の間にも体が柔らかくなっいます。また、個別の相談も親身になり聞いていただいております。3回目も来週水曜日26日に開催されます。やはり、健康がイチバンですね!!!!!また、ご期待ください。
お問い合わせフォーム
お気軽にお問い合わせ下さい
お問い合わせはこちら

公益財団法人
安土町文芸の郷振興事業団


1.コンサートホール
2.体育館、グランド、
  テニスコート貸出
3.展示施設(観光)
4.食事
5.歴史・文化・学習
────────────────

2019年10月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2019年11月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  • 休館日
1
0
9
4
6
7
TOPへ戻る