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活動報告

事業・活動のご報告

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エクササイズ&ヨガ(秋コース)3回目(最終回)

2019-09-26
 時:令和元年9月26日(木)
     10:00~11:30 
参加料:600円〈1回〉      
講 師:山本 いづみ先生
早くも、人気の山本先生の教室が最終回となりました。秋のコースは、新たに参加さ
れる方が多く、先生は、はじめる前に、前回のアンケートの疑問に応えて「インナー
マッスル」や「ドローイング」の解説をしてくださいました。おおよそは、解ってい
たつもりでも運動生理学を学ばれた先生に解説いただくと明快に良くわかります。ま
た、意識して運動すると効果もがアップすると教えいただきました。前半のエクササ
イズでは、健康骨を意識して動かす効果や、体のどこに力をいれれば綺麗な姿勢が保
るかも交えながら音楽に合わせて、軽快に楽しく体を動かしました。効果が出やすい
ように先生が常に丁寧に解説下さいます。また、後半のヨガのコーナーでは、リラク
ゼーションで体も心も解放できるようなひとときを持つことができました。背筋を伸
ばして、お腹を引き上げてるなど、頭と耳、肩、腰、くるぶしが一直線になる正しい
姿勢を教えてくださり、毎日を健康になる秘訣を盛り沢山含んだプログラムをお届け
いただきました。今年度は、今回で最終回ですが、人気の教室を、ぜひ、続けて欲し
いとう声も多くいただきました。来年も頑張りますので宜しくお願いします★☆★☆
 

エクササイズ&ヨガ(秋コース)2回目

2019-09-19
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

エクササイズ&ヨガ(秋コース)1回目

2019-09-12
 時:令和元年9月12日(木)
     10:00~11:30 
参加料:600円〈1回〉      
講 師:山本 いつみ先生
9月になり、いよいよスポーツのシーズンとなり、恒例の音楽に併せて軽快に気持
ち良く体を動かせるストレッチと後半、体のバランスとリラクぜェーション効果を
交えて日頃のストレスも解消できる教室を3回に渡って開催します。講師の先生は
解りやすく日頃からお家でもできるストレッチや、体のバランスがなぜ悪くなるの
かを解りやすく解説しながら誘導くださり、一人でも多くの方に健康を提供できる
よう指導くださいます。初めはできなくても、自分のペースで行っていただき参加
者の皆さんは、「本当に気持ちよかった。」と、「また、日常生活も頑張れる。」
と、明るくなられています。先生は、いきなりトレーニングしても良くないので、
まず鍛えたいところを「ほぐす→伸ばす→鍛える」と専門の知識も教えてください
ます。また、ラジオ体操の講師に各地訪問されておられるので、呼吸なども取り入
れ、効果的な動ける指導くださいます。一人でも多くの方々に健康増進を!!この
ブログを読まれた方は、次回も19日も試しに是非ご参加ください。(1回60
0円です。)

ワンコインコンサート シリーズ120

2019-08-31
日  時:令和元年8月31日(土)   10:30開演(10:00開場)                
入場料:500円〈自由席〉                                 
出 演:リピエノ(パイプオルガン)池田伊津美・芹澤紀子・中村歌奈  
 
「パイプオルガンで楽しむ音楽絵本♪~ピーターと狼~」
 
今回のワンコインコンサートは、パイプオルガンでお届けしました色とりどりのきらきら
画像を使用しての「ピーターと狼」の音楽絵本をはじめ、後半はミニコンサートで
映画音楽を中心とした曲目で演奏していただきました ひまわり「ピーターと狼」では、ナ
ーションとそれに合わせての音楽と絵に、物語の世界 に引き込まれそうになるほ
の迫力で、狼の絵が出てきてそれに合わせて狼を連想 させる音楽に思わず「こわ
いよ~」と叫ぶお友達も驚いた顔 ミニ コンサートでは、聴きなじみのある映画音楽を演
奏していただき、4手6手連弾と重厚感のある響きを聴くことが出来ました♪
趣向を凝らしたコンサート内容にお客さまも喜んでいただけましたきらきらしたハート

第234回はつらつコンサート

2019-08-16
 時:令和元年8月15日(木)
     14:00開演(13:30開場)   
               
入場料:500円〈自由席〉      
                          
出 演:安田旺司(声楽家)、やすおんくん(オペラ歌手ライオン)、椴山さやか(ピアノ)
 
「真夏のゆるーい歌合戦〈人間VSゆるキャラ」
 
今回のはつらつコンサートは、歌とピアノの演奏をお届けしました。台風が接近するなかでの開催ということもあり、お客様も少なく、アットホームなコンサートとなりました。夏休み時期の開催で、いつものはつらつコンサートとは違い、大人も子どもも楽しめる内容となりました。ゆるキャラ「やすおんくん」も「ウィーンわが街」を歌い、歌やダンスにと大活躍でし色とりどりのきらきら
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