活動報告

平成29年度 事業・活動のご報告

 

平成29年度 有酸素運動&ヨガ教室 ~秋のコース~ 第2回目

2017-09-08
平成29年度 有酸素運動&ヨガ教室 ~秋のコース~ 第2回目
日 時:平成29年9月8日(金)  10:00~11:30                   
参加料 1回600円   
   : あづちマリエート
   : 山本 いづみ 先生
 
前半に有酸素運動・後半にヨガをする3回シリーズの教室の秋のコースの第2回目でした。テーマは、有酸素運動は、『下半身をシェイプアップエアロ』 ヨガは、『バランス強化ポーズ』 でした。
 
前半の有酸素運動では、足をつけ根から曲げてスクワットをしたり、太股を抱えて筋肉を伸ばしたり、足踏みをしながら前後に歩いたりなど、音楽に合わせて下半身が鍛えられる運動をたくさん行いました。
 
後半のヨガは、ガス抜きのポーズ・ダイヤモンドのポーズ・背骨を強くする猫の1番のポーズなど、色々なポーズをとりながら、気持ちよく身体を伸ばしていきました。
参加者からは、『気持ち良かった』『楽しかった』『ストレスの解消ができた』などの感想を多数いただきました。
次回、3回目の9月15日(金)の教室は、平成29年度の有酸素運動&ヨガ教室の最終回です、皆様のご参加をお待ちしています。

リズムに合わせてリトミック

2017-09-07
日 時:平成29年9月 7日 (木)
     【0~1歳児コース】 10:00~10:45
     【2~3歳児コース】 11:00~11:45
参加料:親子1組 1回 500円
場 所:あづちマリエート 
 
パネルシアターを見て、ウサギのように跳ねたりリスのように走りまわったりしました。
スカーフを真ん中で結んでヒラヒラ動かしたり、スカーフを使って「いないいないばぁ」をしたりしました。
シャボン玉のイラストのペーパークラフトにシールを貼る感触を楽しんでいる間に、先生がピアノを弾きながらシャボン玉の歌を歌ってくださいました。
 
 

第223回 はつらつコンサート

2017-08-17
日 時:平成29年8月17日(木) 14:00開演
 
入場料:500円(全席自由)
 
出 演:清水 彩月(唄・津軽三味線)
    松村 幸治(尺八・津軽三味線)
    山内 利一(和太鼓・津軽三味線)
 
「和の遊音玉手箱」
 
今回のはつらつコンサートは“和”の世界をたっぷりとお届けしました
3人での津軽三味線の演奏から始まり、清水さんの唄う民謡、松村さんの尺八、山内さんの和太鼓、鼓と本当にいろいろな和の魅力を感じることができました
また、「みんなで歌おう♪」のコーナーでは清水さんのオリジナル曲である“銭湯音頭”を会場のお客さんも一緒に歌い・踊りました
ステージの上にも上がっていただいて大いに盛り上がりました

平成29年度 有酸素運動&ヨガ教室 ~秋のコース~ 第1回目

2017-09-01
平成29年度 有酸素運動&ヨガ教室 ~秋のコース~ 第1回目
日 時:平成29年9月1日(金)  10:00~11:30                   
参加料 1回600円   
   : あづちマリエート
   : 山本 いづみ 先生

 前半に有酸素運動・後半にヨガをする3回シリーズの教室の秋のコースの第1回目でした。テーマは、有酸素運動は、『脂肪燃焼エアロ』 ヨガは、『内蔵のはたらきを活発にするポーズ』 でした。
 
 前半の有酸素運動では、音楽に合わせて手足を伸ばしたりステップを踏んだりして楽しく全身を動かして汗を流しました。
 
 後半のヨガは、靴や靴下を脱いでマットの上で、先生の丁寧な説明を聞きながら色々なポーズをとりました。
 ネコのポーズでは、吐く息で背骨を丸めておヘソを見て、息を吸いながら背中を反らせて肘を伸ばしたまま首も伸ばしました。ゴキブリのポーズでは40回両手両足を動かしました。
 
 身体を動かすと気持ちがスッキリします。次回9月8日(金)と9月15日(金)の教室の参加者も募集中しています。開催日前日の15時までにお申し込みください。皆様のご参加をお待ちしています。
 
 

ワンコインコンサート シリーズ104

2017-08-26
日  時:平成29年8月26日(土)
     10:30開演(10:00開場)
   
                

場料500円〈自由席〉      
                          

出  演:前田 直子(パイプオルガン)
      森川 華世(ソプラノ)
     
「パイプオルガンとソプラノによる真夏のファンタジー」

夏休み最後の土曜日に開催された今回のワンコインコンサート
たくさんの家族連れの方にお越しいただきました
みんながよく知っている「さんぽ」から始まり、クラシックの名曲まで全部で9曲のプログラムを演奏していただきました
前田さんにはパイプオルガンの解説やちょっとしたクイズを出していただき、会場のお客さまも積極的に答えてくださっていましたsmiley
夏休み最後にステキな時間を過ごせたのではないかと思います
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