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活動報告

事業・活動のご報告

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令和元年 ストレッチで姿勢改善 (初夏) 3回目

2019-06-26
タオルを持ってお家でもやりましょー!!
椅子にすわって背中を伸ばして!!
開脚も個人によって、様々です!!筋肉を柔らかく~
令和元年 6月26日(水)10:00~11:30   参加料:1,500円(3回シリーズ) 講 師:藤田 マオ 先生 (フィットネスウォーキング指導員) 場 所:あづちマリエート 
遅い梅雨にはいり、蒸し暑くなってきました。しかしながら、良い姿勢と関節、筋肉を柔らかくして健康になるこの教室では、皆さんやる気がみなぎり、また、健康について熱心な方々の参加で爽やかなひとときとなりました。藤田先生は、血流のお話で「心臓に負担がかからずにいかに血液を循環させるかが大事」とお話をいただきました。また、開脚しての前屈運動にも、人それぞれ得意、不得意があつて、この部分が固い人は、このタイプの前屈ができないと的確に指導いただきました。背中や腕を動かしたり、普段動かさない部分をいかに動かすかが大事と教えていただき、姿勢で健康を維持することを基本として、さらにあらゆるストレッチで筋肉や関節をほぐし、動かすかで、健康維持の秘訣もお話いただきました。また、教室が終了しても、お家でできるタオル運動の復習をしていただきました。参加者の方からは「体が生き生き、生き返った。」との感想もあり、ストレッチの重要さを再度確認でき初夏コースの教室は終了しました。また、秋ですが、皆さん笑顔で「また来ます。」と返事くださいました。体を正しく動かし、血液の循環を良くして、正しい姿勢で、知識を習得しながらっ実践する本教室に皆さん、また、秋のシーズンで是非、ご一緒に!!!

ワンコインコンサート シリーズ118

2019-06-22
 時:令和元年6月22日(土)
     10:30開演(10:00開場)   
                
入場料:500円〈自由席〉      
                          
出 演:萩野久美子(ソプラノ)大西伶奈(ハープ)
 
「きっと口ずさみたくなる!ハープと歌で楽しむ皆が知ってるあの名曲集♪」
 
今回のワンコインコンサートは、歌とハープでお届けしました色とりどりのきらきら
ミュージカル音楽をはじめ、オペラや童謡など幅広い内容でお送りしました。
プログラムにはなかったのですが、急きょ「ドレミの歌」が入り、客席の皆さんと一緒に
振り付けありで歌いました口を広げてにっこりした顔
また、ハープのお話も聞くことができました。弦の数はピアノとほぼ同じ数で47本。ピアノの場合
#や♭は黒鍵を使用しますが、ハープの場合は足ペダルを使うそうです驚いた顔ドレスで演奏するので7本
のペダルを使い分けることが大変だともお話しくださいました
ハープのソロ曲もあり、盛りだくさんのコンサートになりましたきらきらしたハート
 

第233回 はつらつコンサート「映画音楽はいかがですか!」

2019-06-20
日 時:令和元年6月20日(木) 14:00開演
 
入場料:500円(全席自由)
 
出 演:米田正博&スリーエコーズ
 
「映画音楽はいかがですが!」
 
4月のはつらつコンサートは、毎年出演いただいている米田正博&スリーエコーズに演奏いただきました。smiley今年の演奏曲目はすべて映画音楽でした。参加の方からは「青春時代を思い出せてよかった」とのお声をいただきました。「みんなで歌おう♪」のコーナーでは米田正博さんやドラムの佐野佐治兵衛さんの歌に合わせて「MyWay」「シバの女王」をお客様と一緒に歌いました音符
 

令和元年 ストレッチで姿勢改善 (初夏) 2回目

2019-06-20
ふたりで引っ張り合い!気持ち良いです。
正しい姿勢で歩くことは大事です!!!
 
令和元年 6月19日(水)10:00~11:30   参加料:1,500円(3回シリーズ) 講 師:藤田 マオ 先生 (フィットネスウォーキング指導員) 場 所:あづちマリエート 
基本的な正しい姿勢で健康を維持することを基本として、さらにあらゆるストレッチで筋肉や関節をほぐし、体も柔らかくできる教室の2回目です。今回はタオルを使って何回もお家でも出来るように先生が指導してくださいました。また、足を伸ばして座り、相手に背中を強く押してもらい、負けないように背中を後ろに倒すという動作をしました。するとその直後、不思議なことに、前屈が良くできるようになりました。先生に指導頂くとこの1時間30分の間にも体が柔らかくなっいます。また、個別の相談も親身になり聞いていただいております。3回目も来週水曜日26日に開催されます。やはり、健康がイチバンですね!!!!!また、ご期待ください。

令和元年 ストレッチで姿勢改善 (初夏) 1回目

2018-10-10
肩の線をつま先の上に!
あらゆる筋肉を動かそう!
イスを使ってスクワット!!!
おころ
令和元年 6月12日日(水)10:00~11:30   参加料:1,500円(3回シリーズ) 講 師:藤田 マオ 先生 (フィットネスウォーキング指導員) 場 所:あづちマリエート 
今年も、基本的な正しい姿勢で、健康を維持することを目指す教室が始まりました。藤田マオ先生は、開講直後
体操の選手のように前転を披露し、若々しい身体を保つためには身体を柔らかくし、健康を保つために、椅子を使い様々なストレッチや屈伸運動を教えて下さいました。壁に背中や、足をピタッとつけて、浮いてるところがあると教えてくださり、レッスンが終わったあとは、殆どの皆さんが背筋が無理なく綺麗にのび、短時間で効果が目に見えてあり驚かれてました。ストレッチは、お家でもできる簡単な内容で、続けて行うと先生のようにいつまでも若々しい身体でいられると励みになります。2回目も来週水曜日19日に開催されます。やはり、健康がイチバンですね!!!!!また、ご期待ください。

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リズムに合わせてリトミック♪

2019-08-01
お魚さんを入れて!!
おひざの上のボートでスイスイいくよ!
海のいきものたち、岩の中にはタコさんいたよ!
 
日 時:令和元年8月 1日 (木)    
         【0~1歳児コース】 10:00~10:45                            【2~3歳児コース】 11:00~11:45
参加料:親子1組 1回 500円  
 
 8月に入っての猛暑日でしたが、みんな元気に参加いただきました。やはり夏とあ
り海の生き物たちのお話や、先生が色とりどりのガーゼをくださり、お魚をつくりま
したよ!!また、お魚を大きな布の中にいれ逃げないようにみんなで囲んで波をつく
りましたよ。また、お母さんのひざの上のボートでサメをよけてスイスイこぎました。
パネルシアターでは、岩の後にカニさん、タコさんも隠れていましたよ!!先生の素
敵なピアノ演奏と歌声で8分音符や4分音符のリズムにのって歩いたり、シールの塗
り絵では、指先をつかうことの大切さをお話くださいました。たった45分ですが、
その中身は盛り沢山な効果絶大の内容です。暑い夏、頑張って乗りきってまた、9月
に元気でお会いしましよう~☆☆☆!!!

リズムに合わせてリトミック♪

きれいな布でお花をつくったよ!!
ほっぺとほっぺを仲良し~
ぞうさんの大きな帽子、中には.....!!
日 時:令和元年7月 4日 (木)    
         【0~1歳児コース】 10:00~10:45                            【2~3歳児コース】 11:00~11:45
参加料:親子1組 1回 500円  
 
 梅雨前線の影響もあまりなく、開催日はお天気になりました。蒸し暑い時期ですが、
皆さん元気に各コース22~25組の皆さんが参加いただきました。アリーナは空調
が直りましたので、ムシムシの梅雨も快適に過ごしていただけるようになりました。
リトミック研究センターの先生は、お母さんが楽しまれることが、お子さんに伝わり、
明るく安心できるとお話してくださり、良い雰囲気を作って下さいました。0~1歳
児の参加者は、4ヶ月や5ヶ月くらいのあかちゃんの親子が多くおこしいただきまし
た。シールの塗り絵のコーナーでは、懸命に取り組まれ、同じ箇所に重ねて貼るあか
ちゃんのお母さんに、先生は成長過程で、そのような時期があるとお話下さいました。
パネルシアターでは、ぞうさんの大きな帽子の中に猫さんがはいってきて、みんなで
何匹か数えましたよ。成長過程に必要なメニューを沢山盛り込んだリトミック教室は、
参加者の方々に大好評です。来月は夏休み!!また、元気にお会いしましよう~!!

第233回 はつらつコンサート「映画音楽はいかがですか!」

2019-06-20
日 時:令和元年6月20日(木) 14:00開演
 
入場料:500円(全席自由)
 
出 演:米田正博&スリーエコーズ
 
「映画音楽はいかがですが!」
 
4月のはつらつコンサートは、毎年出演いただいている米田正博&スリーエコーズに演奏いただきました。smiley今年の演奏曲目はすべて映画音楽でした。参加の方からは「青春時代を思い出せてよかった」とのお声をいただきました。「みんなで歌おう♪」のコーナーでは米田正博さんやドラムの佐野佐治兵衛さんの歌に合わせて「MyWay」「シバの女王」をお客様と一緒に歌いました音符
 

令和元年 ストレッチで姿勢改善 (初夏) 2回目

2019-06-20
ふたりで引っ張り合い!気持ち良いです。
正しい姿勢で歩くことは大事です!!!
 
令和元年 6月19日(水)10:00~11:30   参加料:1,500円(3回シリーズ) 講 師:藤田 マオ 先生 (フィットネスウォーキング指導員) 場 所:あづちマリエート 
基本的な正しい姿勢で健康を維持することを基本として、さらにあらゆるストレッチで筋肉や関節をほぐし、体も柔らかくできる教室の2回目です。今回はタオルを使って何回もお家でも出来るように先生が指導してくださいました。また、足を伸ばして座り、相手に背中を強く押してもらい、負けないように背中を後ろに倒すという動作をしました。するとその直後、不思議なことに、前屈が良くできるようになりました。先生に指導頂くとこの1時間30分の間にも体が柔らかくなっいます。また、個別の相談も親身になり聞いていただいております。3回目も来週水曜日26日に開催されます。やはり、健康がイチバンですね!!!!!また、ご期待ください。

令和元年 ストレッチで姿勢改善 (初夏) 1回目

2018-10-10
肩の線をつま先の上に!
あらゆる筋肉を動かそう!
イスを使ってスクワット!!!
おころ
令和元年 6月12日日(水)10:00~11:30   参加料:1,500円(3回シリーズ) 講 師:藤田 マオ 先生 (フィットネスウォーキング指導員) 場 所:あづちマリエート 
今年も、基本的な正しい姿勢で、健康を維持することを目指す教室が始まりました。藤田マオ先生は、開講直後
体操の選手のように前転を披露し、若々しい身体を保つためには身体を柔らかくし、健康を保つために、椅子を使い様々なストレッチや屈伸運動を教えて下さいました。壁に背中や、足をピタッとつけて、浮いてるところがあると教えてくださり、レッスンが終わったあとは、殆どの皆さんが背筋が無理なく綺麗にのび、短時間で効果が目に見えてあり驚かれてました。ストレッチは、お家でもできる簡単な内容で、続けて行うと先生のようにいつまでも若々しい身体でいられると励みになります。2回目も来週水曜日19日に開催されます。やはり、健康がイチバンですね!!!!!また、ご期待ください。
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8月13日(火)は、信長の館及び文芸の郷レストランは開館、営業しています。
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