活動報告
事業・活動のご報告
子ども歴史塾『きみも信長忍者隊になろう！』
日時：８月４日（火）５日（水）６日（木）9:00～10:30
会場：安土城天主信長の館
今年の「夏休み 子ども歴史塾」は”初級忍者昇級試験”に回答していただいたあとにＶＲ安土城マニュアル操作体験と館内案内に分かれて、安土城や織田信長公について楽しく学習しました。
信長忍者隊となって、安土城の秘密をこっそり教えてもらったり、ＶＲ安土城で上空から城下町や城の様子をのぞいてみたりと、子どもも大人も楽しんでいただけました。
ワンコインコンサート シリーズ128
2020-08-09
日 時：令和２年８月８日（土） 10:30開演（10:00開場）
入場料：500円〈自由席〉
出 演：谷田 浩子（パイプオルガン）
「オルガンで５つの国を❝ さんぽ ❞しよう」
新型コロナウイルスの影響でストップしていたコンサートを再開しました
今回のワンコインコンサートは、パイプオルガンでお届けしました
新型コロナウイルス感染症対策を行い、客席と客席の間隔を空けて着席していただきました。
コンサートの始まりは元気の良い「さんぽ」！多彩な音色を持つパイプオルガンで日本、ドイツ、イギリス、
コンサートの始まりは元気の良い「さんぽ」！多彩な音色を持つパイプオルガンで日本、ドイツ、イギリス、
アメリカ、フランスの音楽を演奏していただきました
曲と曲の合間には国や作曲家、パイプオルガンの
分かりやすい説明があり、お客様にも喜んでいただけました
曲と曲の合間には国や作曲家、パイプオルガンの分かりやすい説明があり、お客様にも喜んでいただけました
小さなお子さまも馴染みの曲が流れてくると体をゆらしながら楽しむことができました
9月 ストレッチで姿勢改善（年間コース）
2020-09-16
教室の様子は、ZETTV「おうみ！かわら版」にて９月２１日に放映されます！
背筋を伸ばして、正しいウォーキングをしょう！
足の先をもって上に伸ばします！
椅子の後ろで足のストレッチをします。
正しい姿勢でいつまでも健康に！！
開催日時：令和２年 ９月１６日（水）
１０：００～１１：３０
講 師： 藤田 マオ 先生（フィットネスウォーキング指導員）
参 加 料：６００円
猛暑の夏もようやく終わりをむかえ、朝晩がめっきり涼しくなりました。８月は、教室がお休みでし
たのが、皆さん元気に参加いただきました。夏バテがでるころなので、先生は、リラックスできる音楽
を、かけてくださり、ゆっくり、じっくりストレッチを行ってくださいました。また、最初に肩が痛い人、
腰は痛い人など聞いてくださり、似合ったストレッチも取り入れてくださいました。また、呼吸法を取り
入れた屈伸、ウォーキングなど、簡単そうですがなかなか一人では続けられないので有意義な機会です。
また、体を痛めないよう、正しい方法でストレッチを行うことの大切さ、繰り返し、継続することの大
切さを皆さん実感されておられました。長座体前屈も教室の終わりに行うと、随分、柔らかく行うこと
ができました。また、１０月21日も開催されます。ぜひ。一度体験してくださいね。。。。。
ストレッチで姿勢改善（年間コース）
2020-07-15
教室の様子は、ZETTV「おうみ！かわら版」にて7月１７日～１９日に放映されます！
腕をまっすぐ、背筋が伸びます！
腕をまっすぐ脇の筋肉を伸ばします！
姿勢を正して目線は少し上で歩きます。
正しい姿勢でいつまでも健康に！！
開催日時：令和２年 7月１5日（水）
１０：００～１１：３０
講 師： 藤田 マオ 先生（フィットネスウォーキング指導員）
参 加 料：６００円
梅雨の季節となりましたが、７月もソーシャルディスタンスを充分とり、換気もしながら行いました。
40歳代から８０歳代までの年齢幅で参加いただいきました。先生は、ストレッチのポイントを教えて
くださり、身体を保つためのストレッチを丁寧に教えてくださいました。また、骨盤低筋を鍛えて若々
しくいられるお話や、屈伸に呼吸法も取り入れ効果的にお教えいただきました。前半では前屈が足の指
先ギリギリに届くような人が、先生のストレッチのメニューをこなした後は、手に平の半分が足の指先
を超えるほどになっていました。皆さん大変喜んでおられました。最終には、質問形式で参加者さんに
答えられ皆さんは納得された様子です。８月はアリーナの改修のため、お休みですが、暑い夏を超えて、
また、元気にお会いしましょう！
シニア世代健康スクエアー 健康教室
2020-07-14
脳トレーニングとゴムチューブで筋肉運動！座学もあります。
７月１０日 みんなで頑張れる！
7月10 日 多くの方に参加いただきました
今回からゴムチューブで！
日 時：令和２年７月１０日（金） 1０：００～１１：３０ 講師：土田政代先生（健康運動士） 場所：文芸の郷練習場 参加料：３５０円（１回） ７月は、１回のみの開催ですが、多くの方が参加してくださいました。元気な土田先生に影響を受けて、体重を使っての筋肉トレーニングもみんなで頑張れました。前回より、皆さんスムーズに体を動かされていました。また、先生からの体調日記もまじめにい記入いただき、少しづつ頑張っておられます。今回は、ゴムチューブを使った意外と簡単なトレーニングを行いました。先生は日常使う筋肉が衰えないように、また、脳も元気で生活できるよう、あの手この手でトレーニングを教えてくださいます。また、口の中を舌でぐるぐるするトレーニングもしました。いかに続けられるかが焦点です。８月は施設の工事等があり、お休みですが９月は元気に皆さんとお会いしましよう！