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活動報告

事業・活動のご報告

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シニア健康教室

心と体を健康に!!
充分に足を伸ばします!
トレーニングには、脳トレ、口腔体操は必須です!!
ゴムチューブで簡単に、筋トレを行います!!
日  時:令和4年7月8日・22日(金)10:00~11:30 講師:土田政代先生(健康運動士) 場所:あづちマリエート  参加料:400円 蒸し暑い日になりましたが、アリーナは、良く換気と冷房が効いていますので、皆さんは、いつもより広くソーシャルディスタンスをとり、トレーニングに取り組まれていました。先生は実体験をもとに、健康への取り組みを熱心に解説してくださいます。口腔体操を始めると、唾液が多くでるので、歯医者さんに行かれた時にその変化に気づけれたとの経験を話してくださいました。参加者の方は、いつも楽しく参加していますと笑顔で話してくださいました。

エクササイズ&ヨガ 初夏コース

2022-07-07
伊藤由利子先生の楽しい教室です!
軽快なリズムに乗って腕で振ります
呼吸を吸いながらお腹を膨らませます。
腕で支えて、足の筋肉を伸ばします
リズミカルな有酸素運動とストレッチ、後半はヨガでリラクゼェ―ション
(開催日時)1回目 令和4年6月23日(木)・2回目6月30日(木)3回目 7月7日
     10:00~11:30
 講  師:伊藤由利子 先生

(参 加 料)1コース(3回)1,800円                    
 
 短い梅雨が終わり、蒸し暑い日の開催となりましたが、あづちマリエートのアリーナは冷房を入れて涼しく気持ち良い汗を流していただけました。リズミカルなミュージックにのって初心者の方でも楽しめるメニューで行われました。また後半のヨガでは女性に寄り添ったプログラムで骨盤を安定させ良好にするポーズや、バランス感覚を養うストレッチ等が行われました。また、自分に向き合って日頃のストレスを収めるリラクゼィーションのコーナーも心が休まり、ヨガのだいご味をふんだんに体験でき、参加者は大変満足された様子でした。また、9月からのコースも開催しますので、ご参加お待ちしております。

ワンコインコンサート シリーズ140

2022-07-02
日  時:令和4年7月2日(土)   10:30開演(10:00開場)                

 入場料:500円〈自由席〉                                 

出 演:レーヴ・パピヨン(田中佑美オーボエ、渡辺優貴〔ヴァイオリン〕)、宝本あずさ(ピアノ)
 
「星の音のファンタジー」 
 
本日のワンコインコンサートは季節にぴったりのお星さまをテーマにした演目でお届けしました
出演いただいたレーヴ・パピヨンさんと宝本さんは、本来なら2020年度にお迎えするはずがコロナ禍の影響で延期となり、今回、満を持してのコンサート
オルガンバルコニーから「見上げてごらん夜の星を」が、しっとりと奏でられ、会場にもお星さまが現れました「木星」や田中さん作曲の「けむりの上の星」などをオーボエとヴァイオリン、そしてピアノ伴奏で演奏されました
3つの楽器でできるよう、編曲もされたとのことで、今回のコンサートに込められた想いが伝わってきます会場には大勢の子供連れのお客様が来られ、皆さん思い思いに聞き入ってらっしゃいました
今年度のワンコインコンサートは本日でおしまいですが、今後もセミナリヨでは魅力的なコンサートを企画しておりますのでご期待下さい

シニア健康教室

心と体を健康に!!
ハーフスクワットのメニューは座って行うコースも自由に選べます!
ゴムチューブトレーニングは自分にあわせた負荷で頑張れます!
健康のためには、脳トレもかかえません!
日  時:令和4年6月10日・25日(金)10:00~11:30 講師:土田政代先生(健康運動士) 場所:あづちマリエート  参加料:400円 梅雨の時期になり、雨は少ないですが、大変蒸し暑い時期になりました。マリエートでは換気も兼ね、冷房を入れ快適にトレーニングに取り組んでいただきました。今回も、腕を前に交互にだしながら、足踏みもする等、動作を同時に行いながら、「若いころは、料理を作りながら同時に色々な用事ができた」ことを先生はたとえて老化予防の話してくださいました。そのほか口腔体操やスクワットなど盛り沢山のメニューを皆さん熱心にこなしておられました。

リズムにあわせてリトミック♪

2022-07-22
パパばなな・ママばなな・コばなな~♫
お母さんとお散歩~♪
果物たちの家族だよっ♫
少し離れて先生のお話をきくよっ~♪
学校の夏休みが始まりました!!
日時:令和4年7月22日(木) 【0~1歳児コース】10: 00 ~10:45 【2~3歳児コース】11:00~11:45 参加料:500円〈1組〉     講師:リトミック研究センター   
 むし暑い日になりましたが、みんな元気に参加いただきました。マリエートは冷房が入り、換気もできますので、ソーシャルディスタンスに注意しながら開催できました。パネルシアターでは、メロンやリンゴ、バナナの親子のシールが賑やかで楽しんでおられました。先生は、お買い物に一緒に行かれた時は、「トマトは赤い」、「ピーマンは緑色」など声かけてあげてくださいとお話くださいました。夏休みで、お父さんの参加もあり、ほのぼのした雰囲気で過ごしていただきました。次回は、夏本番の8月です!!
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