活動報告｜公益財団法人安土町文芸の郷振興事業団

活動報告

事業・活動のご報告

安土文芸の郷歴史講座「本能寺の変の真実」

令和元年　5月25日（土）13：30開演（13：00開場）

参加料：800円【自由席】

文芸の郷で毎年開催している「安土文芸の郷歴史講座」を開催しました。本能寺の変の真実と題して、明智憲三郎氏に講演いただきました。当日は多くの方にご来場いただき、明智光秀の視点から本能寺の変を解説いただきました。当日に限り、講演チケットで隣接する信長の館も入館いただけましたので、復元安土城天主もお楽しみいただきました。

令和元年度　エクササイズ＆ヨガ（春コース）　２回目

2018-09-21

　時：令和元年５月23日（木）１０：００～１１：３０　

参加料：１回　600円　講　師：山本いづみ先生

場　所：あづちマリエート

春コース第２回目の開催となりました。昨年は、有酸素運動でしたが、ネーミングをエクササイズと変更しましたせいなのか、今回新たな参加者も多数おられ、先生は、誰しもが入りやすい、また、日頃からできるよう覚えやすいメニューで丁寧に解説しながら指導くださいました。最初は、準備運動のように屈伸を含めた運動を軽やかな曲に併せ、また、その人のペースに併せてという安心して行える声かけをしてくださいます。また、後半のヨガでは、日頃ではなかなか過ごすことができない自分を見つめ直すコーナーがあり、リラクゼェーションの癒し系の曲をバックに、ヨガマットに上向きになり、自分の中に注目する安心できるひとときがもてます。通年は、６月の汗ばむ初夏の季節でしたが、５月でも日中は気温が上がり、適度な汗をながすことができました。体循環器系に良い影響を及ぼし、また、からだを動かし、機能によい効果が得られます。「毎月開催してください。」という声も多く、また、日時があえば、ぜひ、受講してみてください。楽しく汗をかいて、リフレッシュでき、腰痛、疲労回復にも役立ちます。春コースは、来週３０日がラストですが、１回でもご参加いただけますので、ぜひ、どうぞこの機会に！！You Ｗｅlcome !!やはり健康が一番ですね！！！！！

令和元年度　エクササイズ＆ヨガ（春コース）　１回目

2018-09-21

日　時：令和元年５月１４日（火）１０：００～１１：３０　

参加料：１回　600円　講　師：山本いづみ先生

場　所：あづちマリエート

令和の新たな時代に入り、さわやかな新緑の季節に最初の体操教室を開催しました。昨年までの’有酸素運動＆ヨガ教室のネーミングを「エクササイズ＆ヨガ」と改めました。このシリーズでは、長く続けてくださる方も多く、内容が充実し、前半はアップテンポな曲に乗って楽しくステップや屈伸運動、また、手足を動かすエクササイズを行われました。程よく汗をかくのでストレスも発散でき、血流もよくなり体の循環機能を促進されるなど良い効果ばかりです。また、後半は、日常生活を忘れるような癒し系のバックミュージックに「自分自身の中に耳を傾けましょう！」と、先生の声かけがあり、心安らぐひとときで、披露回復、老化防止のポーズなど、呼吸法も取り入れた有意義な時間となりました。また、このシリーズに初めて参加される方々も、「汗をかいたり、体が伸びて気持ちよかった。」とか、「ストレスが発散できた。」、「気持ちが明るくなった。」など良いご意見をいただきました。先生が、いつも自分のペースでいいのでと励ましやかけ声をくださり、また、家でもできるようにアドバイスくださいます！次は来週の２３日です。毎週やってほしいとの声もあり、申込みがまだの方は、若干の余裕もありますので、ぜひ、この機会にどうぞ！！You Ｗｅlcome !!やはり健康が一番ですね！！ね！！！