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活動報告

事業・活動のご報告

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シニア健康教室

心と体を健康に!!
ハーフスクワットのメニューは座って行うコースも自由に選べます!
トイレに座りかけてまた、立ち上がる基本の動作が肝心です!
グー、パーを交互に行い、体に近い方は、パーを出します。チャレンジが大事です!のお話
日  時:令和4年5月13日・27日(金)10:00~11:30 講師:土田政代先生(健康運動士) 場所:あづちマリエート  参加料:400円 5月に入り、皆さん元気な様子で今までで一番多くの26名に参加いただきました。ハーフスクワットはとても、忍耐のいるトレーニングですが、最重要な自分の足で歩きつづっけるため重要なトレーニングです。先生は、深く出来なくても軽く自分にあった角度で行っても効果があると説明くださいました。また、歩行には、つまさきが、上がってないとつまずくことが多いことから、つま先立ちや、足首の曲げ伸ばしも大切だとのお話をくださいました。最近、よくつまずく方は、椅子にすわりながら曲げ伸ばしだけでもされてみてはいかがでしょうか。明るく良い雰囲気で開催しています。ぜひ、一度参加してみてください。

ワンコインコンサート シリーズ139

2022-06-04
日  時:令和4年5月14日(土)   10:30開演(10:00開場)                

 入場料:500円〈自由席〉                                 

出 演:塩見峰子(フルート)、塩見亮(ピアノ)
 
「フルートとピアノで奏でる世界のうた」 
 
ここしばらくは気候の安定しない日が続きましたが、そんな気分を一掃するかのような素敵なコンサートをお届けしました
一曲目は歌曲でお馴染みの「ます」フルートと川を思わせるピアノ伴奏で軽快に演奏されました
ピアノ独奏の「かごめ変奏曲」では技巧をこらした変奏と、独特のリズムに思わず体が動いてしまったお子さまも
「ソーラン節」は最初に聴いたフルートとは違った、和楽器の様な音、激しく荒々しい音が響きました
歌劇、映画音楽や、ジブリ、ディズニーの曲など世界のうたに関連したプログラムで演奏された今回のワンコインコンサート。フルートが歌の代わりに旋律を受け持つ曲が多かったのですが、塩見亮さんの奏でるピアノの音色も、まるで歌っているかの様に優しく、華やかにホールに響き渡りましたセミナリヨの保有するピアノ、ベーゼンドルファーも改修工事後、久しぶりの出動となり、その演奏を聴けるのは嬉しい限りです

リズムにあわせてリトミック♪

2022-06-17
かえるの歌が聞こえてくるよ~♫
笑顔がすてきな先生からパネルシアターで楽しいお話がありました~♪
ゆ~ら!ゆ~ら!どっこいしょ~♫
雨の季節のかっぱや、かえるが登場~♪
カエルの歌が聞こえてくるよ~♪
日時:令和4年6月16日(木) 【0~1歳児コース】10: 00 ~10:45 【2~3歳児コース】11:00~11:45 参加料:500円〈1組〉     講師:リトミック研究センター   
 梅雨の季節になりました。外は曇りですが、先生がとびっきりの笑顔でパネルシアターのア話や、手遊びうたなど明るく見本みせてくださいました。0~1歳児のお友達はなれないながらも、頑張って手振り身振りで参加いただきました。2~3歳児のみんなは飛び跳ねて元気に過ごしておられました。また、7月もマリエートでお待ちしております。

ワンコインコンサート シリーズ137

2022-04-30
日  時:令和4年4月30日(土)   10:30開演(10:00開場)                

 入場料:500円〈自由席〉                                 

出 演:福田裕司(トランペット)、竹本裕一(トロンボーン)、城奈緒美(パイプオルガン)
 
「トランペット&トロンボーン&オルガン ゴールデンコンサート♬」 
 
今年度第回目のワンコインコンサートは金管楽器とパイプオルガンのアンサンブルをお届けしました
1曲目のバロック時代の作曲家、テレマンの12の英雄行進曲が流れると、軽やかでハツラツとした演奏に開場全体が惹きこまれました映画音楽や子供に馴染みのある曲が続き、子供と一緒に楽しく聴けたとのお声をたくさんいただきました楽器紹介ではホースにマウスピースをつけての実演や、トロンボーンの管を外してみせていただいたりと、ラッパの仕組みに驚きの声が上がりましたまた、改修工事後初めてのパイプオルガンを伴なったコンサートでもありました残響時間が以前より増え、さらに豊かな響きの鳴るホールへと生まれ変わりました管楽器の響きとパイプオルガンの響き、同じ管を持つ楽器同士の調和のとれたハーモニーを堪能できるコンサートとなりました 

シニア健康教室

心と体を健康に!!
準備体操で、優しく関節を動かしていきます!
ゴムチューブで自分に合わせた負荷で鍛えます!
筋肉の衰えのチェックは、本当に大事です!のお話
日  時:令和4年4月22日(金)10:00~11:30 講師:土田政代先生(健康運動士) 場所:あづちマリエート  参加料:400円 穏やかな新緑の季節になりました。令和4年度、第1回目のシニア健康教室を開催しました。今年度からは、体だけではなく、心の健康も加わりました。昨年度に引き続き参加していただいている方々もおられ、また、新規に6名の方も参加されました。先生の丁寧に基礎知識の「老化防止のための筋肉運動が、なぜ必要なのか?」の解説や、自宅でも毎日続けられるような手法をあの手この手で話してくださいます。その中で、健康診断でも筋肉の減少は測定されないので、より意識していくことが大切だと話されました。また、明るい気持ちを持つことが、より健康に繋がるとも話されました。大事な内容が毎回ふんだんにあり、体と共に心も元気になれる教室として取り組んでいきます。ぜひ、ご参加くださいね!
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