安土　文芸の郷　（信長の館・文芸セミナリヨ・あづちマリエート・文芸の郷レストラン・多世代交流館）

日時：平成26年5月28日（水）
　　　　 10:00〜11:30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
参加料：　３回シリーズ　1,500円 　
講　 師：　藤田　真緒　先生　(フィットネスウォーキング指導員)
場　 所：　あづちマリエート 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　
健康増進を目的とした初心者向けのウォーキング教室・春期の３回シリーズの教室の最終回でした。
今回は、屋外を歩く予定を変更しまして、あづちマリエートのアリーナで『ノルデイックウォーキング』を教えていただきました。10分間同じ距離を普通に歩くよりも、ノルデイックウォーキングのポールを使って歩く方が、1.2〜1.3倍位カロリーを多く消費出来るそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　ポールの持ち方を教えていただき、ポールを使った様々なストレッチをしてから、アリーナの中を歩きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春季の講座は好評の内に終わりましたが、10月に秋期の講座を開催する予定です。