安土　文芸の郷　（信長の館・文芸セミナリヨ・あづちマリエート・文芸の郷レストラン・多世代交流館）

日　時：平成３０年１０月１４日（日）10:00~11:00 参加料：無料　 講　師：太田 信成さん 　場所：多世代交流館（メリーゴーランド館）風船を使って、動物やお花などの作り方を習うマジックバルーンの教室を開講しました。 秋晴れの晴天の中、家族連れや、赤ちゃんを抱いたお母さんが少し上の子と一緒にこられていました。また、スポーツ大会の待ち時間の方もご参加いただきました。最初は、刀を作ったり、また、１０月らしくハローインのカボチャも出てきたり、風船が作業途中でわれたりもしましたが、次第に皆さんなれてきて仕上げられました。終わりには先生の大作のアンパンマンやいも虫くんなどを抽選でプレゼントされ、大喜びの様子でした。アンケートも皆さんこどもには難しかったけど、お母さんが手伝ったり大人も十分たのしめたと好評をいただきました。お帰りには、親子で取り組みだ作品だけに嬉しそうに笑顔でお持ち帰りされてました。良いお天気で何よりでした。♪♪♪

日　時：平成３０年10月4日　（木） 　　　 【０～１歳児コース】　１０：００～１０：４５ 　　　　　　 【２～３歳児コース】　１１：００～１１：４５ 参加料：親子１組 １回 ５００円   10月はすっかり秋らしくなって多くの親子に参加いただきました。また、いつもと違ってみんな暑い夏をのりきった後で、元気はつらつです。リトミック研究センターの船橋先生が、たぬきさんやりすさん、とりさん、うさぎさんの登場を楽しくお話いただき、みんなでドングリを捜しに拾いにいき、想像力ふくらむ教室になりました。また、ピアノの高い音で木の高いところに見付けたことがわかるように、また、低い音で土の上に落ちていたりと音の印象が刻まれるよう奏でてくださいました。カラーボールのコーナーでは、みんなに色わけやひとつずつとることを意識してとったり、また、お片付けもきちんとすることができました。みんな本当によくできてました。親子でふれあって楽しいひとときを過ごしていただきました。また、ぜひ、ご参加ください★☆★

日　時：令和の時代になって初めてのあづちマリエートでの体操教室「エクササイズ＆ヨガ」を開催しました。講師の先生は広く多くのいっぱの筋肉や姿勢、また、循環機能にも良い動きをアップテンポなリズムに合わせて軽快なステップと腕の動きを組み合わせたエクササイズが行われました。また、ヨガのコーナーでは、内臓をひきあげるポーズや、正しい立ち姿のポーズをすることで体が引き締まるという、知ると知らないでは大違いの内容を先生が説明くださいました。体の傾きによって自分がどちらに体重をのせているか、また、意識して修正できるよう簡単に自分でも簡単にできる姿勢等をお教えいただきました。参加者の方からは、継続して受講しているや、家でも行って体が引き締まったなど、活力をもらえる講座をぜひ継続してほしいとの声もいただきました。先生は、広く多くの方に参加いただき健康になるため、誰でも気軽に参加できる、また、自分のペースで行える教室を継続していきたいと思っております。やはり健康が基本ですね！！！来年もこうご期待ください。

秋のコース第2回目の有酸素運動は「下半身をシェープアップエアロ」、ヨガのコーナーでは「バランス強化ポーズ」と題して行われました。解説を交えながらのエクササイズは、効果を意識して有効に作用されると思われ、初心者の方にも分かり易い教室になっています。身体の筋肉や姿勢、また、循環機能にも良い動きをリズミカルな音楽に合わせて行う上に、程よい汗を流せるので心地よく効果覿面（てきめん）です。また、後半のヨガでは、無理なく身体のバランスをとりつつ、自身の身体と向き合い左右のどちらに体重が傾いているかなど意識してポーズを行いました。また、’神経痛予防のポーズ’、’腰痛予防のポーズ’など身体の不調の改善となる指導をいただき、また、下半身を鍛える’つま先立ち等のポーズ’は、スーパーのレジででの待ち時間を活用すれば良いなど、生活の中に取り入れられるようお話を交えて教えてくださいました。また、個人差もあるので、無理なくその人に応じて動けばよいことや、「上手に出来なくてもいいので！」と先生の励ましのかけ声は、大変やる気をいただき、抵抗無く行うことが出来ます。これからも、広くより多くの方々に参加いただき、心身とも健康に生き生きと生活出来るようになることを願い継続して開催します。やはり健康が一番ですね！！！