活動報告

事業・活動のご報告

平成27年度 有酸素運動&ヨガ教室〜初夏のコース〜 (第2回目)

2015-06-26
日時:平成27年6月26日(金) 
     
10:00〜11:30  
       
                  
参加料 : 1回600円   
 場 所 : あづちマリエート
 講 師 : 山本 いづみ 先生

前半に有酸素運動・後半にヨガをする3回シリーズの教室の第2回目でした。
今回のテーマは、有酸素運動は、『正しい姿勢でシェイプアップ』 ヨガは、『肩こり・腰痛予防ポーズ』 でした。
前半の有酸素運動では、前回にやった、マーチ(歩くこと)・ステップタッチ・レッグカール・リピーター・マンボステップなどのステップは皆さんスッと出来ていましたので、今回はV字ステップやボックスステップなどをプラスしていきました。
後半のヨガは、ヤシの木のポーズ・ガス抜きのポーズ・釣り針のポーズ・コブラのポーズなどをしました。

平成27年度 有酸素運動&ヨガ教室〜初夏のコース〜 (第1回目)

2015-06-19
日時:平成27年6月19日(金) 
     
10:00〜11:30  
       
                  
参加料 : 1回600円   
 場 所 : あづちマリエート
 講 師 : 山本 いづみ 先生

前半に有酸素運動・後半にヨガをする3回シリーズの教室の第1回目でした。
今日のテーマは、有酸素運動は、『音楽に合わせて楽しく動こう』 ヨガは、『複式呼吸・正しい姿勢を覚えよう』 でした。
前半の有酸素運動では、初心者にも分かりやすいようにゆったり目の動きから始まり、段々と速いテンポで色々なステップを踏んでいきました。
後半のヨガでは、ダイヤモンドのポーズやタオルを使って足を伸ばすポーズなどで、ゆったりと気持ちよく体を動かしました。

第3回 安土城・歴史探訪

2015-06-18
安土城天主信長の館 説明会
≪安土城・歴史探訪≫
〜VRが語る信長公の理想郷〜

日時: 平成27年6月13日(土)
       PM13:30〜(初回参加者PM13:00〜)

■場所: 安土城下町を歩いての講座

講師: 近藤 滋 先生(元滋賀県安土城郭調査研究所所長)

■参加料:初回600円 2回目以降500円
安土城・歴史探訪の3回目が行われました
今回は、これまでの第1回、第2回の講習会で学んだ事を、
実際に安土城下町を歩きながら近藤先生に、お話をして頂きました
蒸し暑い日でしたが、参加者全員で下豊浦地区・常楽寺地区〜etc.
約7キロを和気あいあいと元気に楽しく散策しました
先生が「足の裏から当時を感じることができる・・・」と、おしゃる通り、至る所で
当時の名残を再発見することができました散策ならではです
次回4回目(最終回)は平成27年9月26日(土)PM 13:30〜です
これまでの講座「安土城と城下町(まとめ)」です
さらに詳しく、近藤先生にお話しをして頂きます
初参加の方もOKです〜皆様のご参加をお待ちしております


第211回はつらつコンサート

2015-06-18
日時:平成27年6月18日(木)
    
14:00演(13:30開場)
                   
入場料:500円〈自由席〉  
                              
出  演:アンサンブルMUSE
          高木充江(ソプラノ)
       今堀智子(ピアノ)
       中川真由美(フルート)

「アンサンブルMUSEの優しい時間

梅雨に入り、雨が続いていますね
コンサート当日も朝から雨が降っていましたがコンサートが始まる頃には雨も上がり多くのお客さまにご来場いただきました。
今回のコンサートでは”日本の歌・言葉”を大切にしたいという出演者の想いから童謡や唱歌を中心に披露していただきました
また、出演者の高木さん作詞・作曲の「おやすみなさい」と「カーネーションの花」も披露していただき会場は温かい空気に包まれタイトル通りの優しい時間になりました

平成27年度第1回 高齢者対象体力測定

2015-06-12

日時:平成27年6月12日(金)
    10:00開会(9:30〜受付開始)               
入場料:無料
定 員 :50名(先着順)
対象者 : 近江八幡市内にお住まいかお勤めの概ね65歳以上の健康な方


 

あづちマリエートアリーナで、握力測定・開眼片脚立ち時間・30秒間立ち座り・3m往復歩行の4種目の体力測定を行いましたこの体力測定は平成25年度から始まり、毎年年2回開催していく予定です(次回は12月11日(金)に開催予定)
今回は、5名の近江八幡市スポーツ推進委員さんにご協力いただき、高齢者でも無理なく行える『モーニングストレッチ』のお手本を見せて頂いたり、測定係として分かりやすい説明や指導をしていただきました。
次回の12月11日(金)も皆様のご参加をお待ちしています。

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※信長の館、文芸の郷レストランはお盆期間につき、8月13日(月)開館・営業します。
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