活動報告
事業・活動のご報告
ワンコインコンサート シリーズ118
2019-06-22
日 時：令和元年6月22日（土）
10:30開演（10:00開場）
入場料：500円〈自由席〉
出 演：萩野久美子（ソプラノ）大西伶奈（ハープ）
10:30開演（10:00開場）
入場料：500円〈自由席〉
出 演：萩野久美子（ソプラノ）大西伶奈（ハープ）
「きっと口ずさみたくなる！ハープと歌で楽しむ皆が知ってるあの名曲集♪」
今回のワンコインコンサートは、歌とハープでお届けしました
ミュージカル音楽をはじめ、オペラや童謡など幅広い内容でお送りしました。
プログラムにはなかったのですが、急きょ「ドレミの歌」が入り、客席の皆さんと一緒に
振り付けありで歌いました
また、ハープのお話も聞くことができました。弦の数はピアノとほぼ同じ数で４７本。ピアノの場合
＃や♭は黒鍵を使用しますが、ハープの場合は足ペダルを使うそうです
ドレスで演奏するので７本
ドレスで演奏するので７本のペダルを使い分けることが大変だともお話しくださいました♪
ハープのソロ曲もあり、盛りだくさんのコンサートになりました
第233回 はつらつコンサート「映画音楽はいかがですか！」
2019-06-20
日 時：令和元年6月２0日（木） １４：００開演
入場料：500円（全席自由）
出 演：米田正博＆スリーエコーズ
「映画音楽はいかがですが！」
4月のはつらつコンサートは、毎年出演いただいている米田正博＆スリーエコーズに演奏いただきました。今年の演奏曲目はすべて映画音楽でした。参加の方からは「青春時代を思い出せてよかった」とのお声をいただきました。「みんなで歌おう♪」のコーナーでは米田正博さんやドラムの佐野佐治兵衛さんの歌に合わせて「MｙWay」「シバの女王」をお客様と一緒に歌いました
今年の演奏曲目はすべて映画音楽でした。参加の方からは「青春時代を思い出せてよかった」とのお声をいただきました。「みんなで歌おう♪」のコーナーでは米田正博さんやドラムの佐野佐治兵衛さんの歌に合わせて「MｙWay」「シバの女王」をお客様と一緒に歌いました令和元年 ストレッチで姿勢改善 （初夏） 2回目
2019-06-20
家
ふたりで引っ張り合い！気持ち良いです。
正しい姿勢で歩くことは大事です！！！
令和元年 ６月１9日（水）10:00~11:30 参加料：1,500円（３回シリーズ） 講 師：藤田 マオ 先生 （フィットネスウォーキング指導員） 場 所：あづちマリエート
基本的な正しい姿勢で健康を維持することを基本として、さらにあらゆるストレッチで筋肉や関節をほぐし、体も柔らかくできる教室の２回目です。今回はタオルを使って何回もお家でも出来るように先生が指導してくださいました。また、足を伸ばして座り、相手に背中を強く押してもらい、負けないように背中を後ろに倒すという動作をしました。するとその直後、不思議なことに、前屈が良くできるようになりました。先生に指導頂くとこの１時間３０分の間にも体が柔らかくなっいます。また、個別の相談も親身になり聞いていただいております。３回目も来週水曜日２６日に開催されます。やはり、健康がイチバンですね！！！！！また、ご期待ください。
令和元年 ストレッチで姿勢改善 （初夏） １回目
2018-10-10
肩の線をつま先の上に！
あらゆる筋肉を動かそう！
イスを使ってスクワット！！！
おころ
令和元年 ６月１２日日（水）10:00~11:30 参加料：1,500円（３回シリーズ） 講 師：藤田 マオ 先生 （フィットネスウォーキング指導員） 場 所：あづちマリエート
今年も、基本的な正しい姿勢で、健康を維持することを目指す教室が始まりました。藤田マオ先生は、開講直後
体操の選手のように前転を披露し、若々しい身体を保つためには身体を柔らかくし、健康を保つために、椅子を使い様々なストレッチや屈伸運動を教えて下さいました。壁に背中や、足をピタッとつけて、浮いてるところがあると教えてくださり、レッスンが終わったあとは、殆どの皆さんが背筋が無理なく綺麗にのび、短時間で効果が目に見えてあり驚かれてました。ストレッチは、お家でもできる簡単な内容で、続けて行うと先生のようにいつまでも若々しい身体でいられると励みになります。２回目も来週水曜日１９日に開催されます。やはり、健康がイチバンですね！！！！！また、ご期待ください。
シニア世代健康スクエアー（体力測定とニュースポーツの集い！）
2018-06-07
モーニングストレッチで準備体操！！！
３ｍ往復歩行！！
ニュースポーツのトリコロキューブ！！
日 時:令和元年 ６月７日 （金）１０：００～１１：３０ 参加料：無料 測定種目：握力測定・開眼片脚立ち時間・３ｍ往復歩行・長座体前屈・血管年齢測定 ニュースポーツ：トリコロキューブ 協 力：近江八幡市スポーツ指導委員さん、安土まちづくり協議会 健康・スポーツ 部会指導員さん 近江八幡市内の概ね６５才以上のシニアの方々が集い、体力測定とニュースポーツの トリコロキューブで、楽しく過ごしていただきました。 始めに近江八幡市スポーツ指導員さんに、モーニングストレッチを行っていただき、 その後、①握力②開眼片脚立ち時間③長座体前屈④３ｍ往復歩行を４組に分かれて 行い測定していただきました。毎回、参加し、測定を表にして健康の目安にしてお られる熱心な方もおられます。２部は、ニュースポーツに「トリコロキューブ」を 行いました。サイコロガタのボールをターゲットの数字のあるマットに投げて、得 点を競う種目で、対戦相手の色にボールが止まると敵に点数がはいるとあって、意 気込んでなげたり、笑いありで、有意義な時間を過ごしていただきました。 また、９月にニュースポーツを中心としてイベントを計画しております。ぜひ、ご 参加ください！！やはり健康が一番ですね！！
