安土　文芸の郷　（信長の館・文芸セミナリヨ・あづちマリエート・文芸の郷レストラン・多世代交流館）

参加料：1,500円（３回シリーズ）
講　師：藤田 マオ 先生　（フィットネスウォーキング指導員）
場　所：あづちマリエート　アリーナ
姿勢改善エクササイズ　３回目
春期の最終回は、ひろいアリーナで、マットをひいてストレッチで前屈や、

足や手をまわしたり、体をひねったりして柔軟な体になる指導をしていた

だきました。関節を柔軟に保つことの大切さや、正しい姿勢であるくこと

の方法も学び、参加者の方は、体も気分もリフレッシュされ、最後には、

アリーナをはつらつと見違えるように歩いていただきました。