活動報告
事業・活動のご報告
平成２９年度第２回 高齢者対象体力測定＆ニュースポーツ体験
2017-11-10
平成２９年度第２回 高齢者対象体力測定 ＆ ニュースポーツ体験
日時：平成２９年 11月１０日（金）
１０：００開会（９：３０〜受付開始）
入場料：無料
定 員 ：５０名（先着順）
対象者 ： 近江八幡市内にお住まいかお勤めの概ね６５歳以上の健康な方
場 所 ： あづちマリエート アリーナ
協 力 ： 安土学区まちづくり協議会 健康スポーツ部会スポーツ普及委員 （測定係 および ニュースポーツの指導）
１０：００開会（９：３０〜受付開始）
入場料：無料
定 員 ：５０名（先着順）
対象者 ： 近江八幡市内にお住まいかお勤めの概ね６５歳以上の健康な方
場 所 ： あづちマリエート アリーナ
協 力 ： 安土学区まちづくり協議会 健康スポーツ部会スポーツ普及委員 （測定係 および ニュースポーツの指導）
あづちマリエートアリーナで、握力測定・開眼片脚立ち時間・３０秒間立ち座り・３ｍ往復歩行の４種目の体力測定を行いました。この体力測定は平成２５年度から始まり、毎年年２回開催しており、今回で１０回目となりました。
体力測定が始まる前の時間に、公益財団法人杉浦記念財団製作の『介護予防・認知症予防のためのリフレッシュ運動』をスクリーンに上映して、１５種類のストレッチや筋トレの説明の映像を見ていただき、各自で準備運動をしていただきました。
体力測定が始まる前の時間に、公益財団法人杉浦記念財団製作の『介護予防・認知症予防のためのリフレッシュ運動』をスクリーンに上映して、１５種類のストレッチや筋トレの説明の映像を見ていただき、各自で準備運動をしていただきました。
今回は、４つのグループに分かれて測定場所へ移動し、体力測定を行いました。
安土学区まちづくり協議会 健康スポーツ部会スポーツ普及委員の方々に、３０秒間立ち座りの測定係とニュースポーツの指導を担当していただきました。
スポレックとカローリングの２種目のニュースポーツを体験していただきました。皆さん、とても楽しそうにされていました。「新しいスポーツに出会えて楽しかった」という感想をいただきました。
３年分の体力測定の記録を記入して比較していただくための『体力測定記録シート』をご用意しています。
是非、毎回継続して参加していただき、ご自身の体力が維持出来ているかどうかの変化を見る目安に役
立てていただきたいと考えています。
３年分の体力測定の記録を記入して比較していただくための『体力測定記録シート』をご用意しています。
是非、毎回継続して参加していただき、ご自身の体力が維持出来ているかどうかの変化を見る目安に役
立てていただきたいと考えています。
