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活動報告

事業・活動のご報告

姿勢改善エクササイズ ウォーキング&ストレッチ〜いくつになっても美しく格好良

2015-05-27
日時:平成27年5月27日(水)
     10:00〜11:30                   
参加料: 3回シリーズ 1,500
円  
講  師: 藤田 真緒 先生 (フィットネスウォーキング指導員)
場  所: あづちマリエート                          
   
健康増進を目的とした初心者向けの講座 平成27年度春期の3回シリーズの教室の最終回でした。

今回は、1回目と2回目のストレッチの復習をしてから、靴の履き方・階段の登り降りの練習をしました。参加者から講師の先生に質問が飛び交い、とても熱心に受講していただきました。最後に少しアリーナを歩きました。春期の講座は、好評の内に終了しました。10月には秋期の講座を開催する予定です。


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