本文へ移動

活動報告

事業・活動のご報告

平成27年度 有酸素運動&ヨガ教室〜初夏のコース〜 (第3回目)

2015-07-03
日時:平成27年7月3日(金) 
     
10:00〜11:30  
       
                  
参加料 : 1回600円   
 場 所 : あづちマリエート
 講 師 : 山本 いづみ 先生

 前半に有酸素運動・後半にヨガをする教室の第3回目で最終回でした。今日のテーマは、有酸素運動は、『汗を流してストレス解消』 ヨガは、『暑さに負けない呼吸とポーズ』 でした。

 有酸素運動では、前回までにやったステップの名称や説明をじっくりと聞きながら、楽しくダンスをしました。ヨガでは、「ネコの1番のポーズ」や「釣り針のポーズ」や、胃腸の働きを活発にする「バッタのポーズ」などをやりました。また、夏にピッタリの「シートカーリー」という冷却呼吸法を習いました。この呼吸法は体を冷やし消化を助ける呼吸法で、口を閉じて歯と歯の間から細く長く息を吸って、鼻から息を吐いていきました。

 初夏のコースは、3回全部出席して熱心に参加してくださった方がとても多く、楽しく充実した教室となりました。秋のコースでも3回シリーズの教室を開催します。申し込みは8月1日(土)から受付開始いたします。皆さまのご参加をお待ちしています。

リズムに合わせてリトミック

2015-07-02
日時:平成27年7月2日(木) 
     
【0〜1歳児コース】10:00〜10:45  
       【2〜3歳児コース】11:00〜11:45
                   
参加料:
親子1組 1回500円   
場所:あづちマリエート


梅雨の季節らしく、かえるのうたやかたつむりのうたを歌いました。

そしてピアノに合わせて水たまりをポンと飛び越えたり、水たまりに足をチャプチャプつける真似を
しました。また、色とりどりのスカーフを1枚ずつ持ってタオルで濡れた体を拭く真似をしたり、

タオルをジャブジャブ洗ったり、洗濯物を干す真似をしました。

ペーパークラフトのシールを貼ったり、パネルシアターの動物のように体育館の中を元気に

歩き回ったりで盛りだくさんの45分間でした。

ワンコインコンサート シリーズ84

2015-06-27
日時:平成27年6月27日(土)
     10:30開演(10:00開場)
   
                
場料500円〈自由席〉      
                          
出  演:野村祐子(ピアノ)
     山本惇加(ピアノ)

「マジックボックス ピアノでパーティー!!」

今日も朝からお天気が心配されましたが、雨も降ることなくコンサートを開催することができました
今回は2台のピアノを使って連弾曲やデュオ演奏で、親しみやすい曲から本格的な名曲まで様々な曲を披露していただきました
セミナリヨでは2台のピアノを使ってコンサートをする時は向かい合わせに配置することが多いのですが、今回は初めてお隣同士に並べてのコンサートとなりました
音の響きがいつもと少し変わり、横並びでの演奏もとってもステキでした

平成27年度 有酸素運動&ヨガ教室〜初夏のコース〜 (第2回目)

2015-06-26
日時:平成27年6月26日(金) 
     
10:00〜11:30  
       
                  
参加料 : 1回600円   
 場 所 : あづちマリエート
 講 師 : 山本 いづみ 先生

前半に有酸素運動・後半にヨガをする3回シリーズの教室の第2回目でした。
今回のテーマは、有酸素運動は、『正しい姿勢でシェイプアップ』 ヨガは、『肩こり・腰痛予防ポーズ』 でした。
前半の有酸素運動では、前回にやった、マーチ(歩くこと)・ステップタッチ・レッグカール・リピーター・マンボステップなどのステップは皆さんスッと出来ていましたので、今回はV字ステップやボックスステップなどをプラスしていきました。
後半のヨガは、ヤシの木のポーズ・ガス抜きのポーズ・釣り針のポーズ・コブラのポーズなどをしました。

平成27年度 有酸素運動&ヨガ教室〜初夏のコース〜 (第1回目)

2015-06-19
日時:平成27年6月19日(金) 
     
10:00〜11:30  
       
                  
参加料 : 1回600円   
 場 所 : あづちマリエート
 講 師 : 山本 いづみ 先生

前半に有酸素運動・後半にヨガをする3回シリーズの教室の第1回目でした。
今日のテーマは、有酸素運動は、『音楽に合わせて楽しく動こう』 ヨガは、『複式呼吸・正しい姿勢を覚えよう』 でした。
前半の有酸素運動では、初心者にも分かりやすいようにゆったり目の動きから始まり、段々と速いテンポで色々なステップを踏んでいきました。
後半のヨガでは、ダイヤモンドのポーズやタオルを使って足を伸ばすポーズなどで、ゆったりと気持ちよく体を動かしました。

お問い合わせフォーム
お気軽にお問い合わせ下さい
お問い合わせはこちら

公益財団法人
安土町文芸の郷振興事業団


1.コンサートホール
2.体育館、グランド、
  テニスコート貸出
3.展示施設(観光)
4.食事
5.歴史・文化・学習
────────────────

2018年12月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2019年1月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2018年12月28日から2019年1月4日までは休館日です。
  • 休館日
0
6
3
9
1
5
TOPへ戻る