活動報告

事業・活動のご報告

平成28年度 有酸素運動&ヨガ教室〜秋のコース〜 (第2回目)

2016-09-09

日時:平成28年9月9日(金)

     10:0011:30                           

参加料 1600円   

  所 : あづちマリエート

  師 : 山本 いづみ 先生

 

前半に有酸素運動・後半にヨガをする教室の第2回目でした。

今回のテーマは、有酸素運動は、『下半身をシェイプアップエアロ』 、ヨガは、『バランス強化ポーズ』 でした。 

前半の有酸素運動では、先生の掛け声に合わせて腕を振ったりステップを踏んだりして気持ちよく汗を流しました。膝を曲げて腰を丸めてストレッチをしたりしました。

後半のヨガでは、休息のポーズから始まり、ゆったりリラックスしながら、「腰痛予防のポーズ」や「ガス抜きのポーズ」などのポーズをとりました。綺麗な姿勢を作って「椰子の木のポーズ」をとりました。綺麗な姿勢にするだけで筋力アップになるなどのお話をされました。

今回も多くの方に参加していただき、先生から1人ずつへのアドバイスをしていただく時間は取れませんが、山本先生は時々ステージから降りて参加者の様子を見て回るなど丁寧な指導をしてくださいました。

平成28年度 有酸素運動&ヨガ教室〜秋のコース〜 (第1回目)

2016-09-02

日時:平成28年9月2日(金)

     10:0011:30                           

参加料 1600円   

  所 : あづちマリエート

  師 : 山本 いづみ 先生

 

前半に有酸素運動・後半にヨガをする教室の第1回目でした。

今回のテーマは、有酸素運動は、『脂肪燃焼エアロ』 ヨガは、『内蔵のはたらきを活発にするポーズ』 でした。 

前半の有酸素運動では、音楽に合わせて楽しく体を動かしていただきました。

後半のヨガでは、先生の説明を聞きながら、「ガス抜きのポーズ」「ダイヤモンドのポーズ」「猫の1番のポーズ」「コブラのポーズ」などのポーズをとりました。

足首やふくらはぎのマッサージをしたり、タオルを使ったストレッチをしたり、充実した内容の教室でした。

リズムに合わせてリトミック

2016-09-01
日 時:平成28年 9月1日 (木)
     【0〜1歳児コース】 10:00〜10:45
     【2〜3歳児コース】 11:00〜11:45
参加料:親子1組 1回 500円
場 所:あづちマリエート



パネルシアターで海の生き物を見て、魚のようにスイスイ泳ぐ真似をしたり、蟹のように手をチョッキンチョッキン動かしたり、蛸のようにクネクネ体を動かしたりしました。好きな色のスカーフを1枚ずつ使って大きな波のようにユラユラさせたり、小さな波のようにチャプチャプ上下に揺らしたりしました。スカーフを魚に見たてたり、歌に合わせてスカーフを帽子や動物の尻尾に見たてて楽しみました。

能楽教室受講生発表会「歌仙会」(1,2期生)

2016-08-31
日時:平成28年8月31日(水) 14:30 開演 (14:00開場)
   (指導)観世流シテ方能楽師 深野貴彦先生
  (出演)能楽教室受講生 1期生、2期生
  (演目)謡  :竹生島、橋弁慶、羽衣、吉野天人、経正  
          仕舞:鶴亀、田村、羽衣、櫻川、猩々

日頃の稽古の成果を発表し、より飛躍に繋げようと開催しています「歌仙会」能楽教室受講生発表会も2回目の開催となりました。今回は、1期生と2期生による出演により、観世流シテ方能楽師深野貴彦先生指導のもと行われました。発表会のため、自主練習もつまれた受講生の方々は、緊張の面持ちで賢明に取り組み、一区切りの充実感と同じ苦労をともにした一体感にふれ、思い出深い発表会となりました。

ワンコインコンサート シリーズ95

2016-08-20
日  時:平成28年8月20日(土)
     10:30開演(10:00開場)
   
                
場料500円〈自由席〉      
                          
出  演:山縣 雅志(打楽器)
      矢野 瞳(マリンバ)
      大依 紘子(マリンバ)

「感じよう!リズムと音色!!〜打楽器の世界へようこそ〜」

上半期最後のワンコインコンサートは打楽器
今回はワンコインコンサートではちょっと珍しいドラムセットも登場しました
体験コーナーでは5名のお友達が舞台に上がってくれて、山縣おにいさんと一緒にリズム遊びを楽しみました
演奏はもちろん、山縣さんのトークのうまさでとっても楽しいコンサートになりました
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